通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
- 作者：admin
- 发表时间：2025-06-22 13:10:12
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
最新文章
-
为什么这么多人黑rust?
-
前端是不是快没了？
-
苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？
-
为什么感觉wps的用户越来越多，office没人用了?
-
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
-
如何看待小米 YU7 3 分钟大定突破 20 万辆，锁单 12.2 万辆？小米汽车做对了什么？
-
中国为何不把便宜的物资卖给古巴，这样就可以解决古巴物资紧缺的困境，又能清空我们国家过剩的产品？
-
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
-
为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵？
-
为什么腰肌劳损这么难治？